Según datos de la Encuesta Continua de Hogares del INE de 2020, en ese año, 542.300 personas vivían solas en la Comunitat Valenciana. Aunque para muchos mayores la soledad es una circunstancia de la vida, cada vez más individuos optan por emprender su proyecto vital en solitario o continuar su camino sin necesidad de convivencia.
“"Supongo que una de las principales diferencias es que hay personas que necesitan más afecto o más cariño en la convivencia diaria y se les hace más difícil vivir solo, pero ese no es mi caso."
Entre las ventajas de vivir solo, un residente de Castellón destaca la libertad para tomar decisiones sin consultar a nadie. “Si ahora quiero irme a dar una vuelta, salgo sin problema y no tengo que dar explicaciones a nadie”, afirma. Además, las tareas domésticas se gestionan con mayor flexibilidad, pudiendo aplazarlas sin generar conflictos de convivencia.
Sin embargo, reconoce que la convivencia puede suponer un ahorro en gastos y que comprar para una sola persona puede ser complicado, requiriendo una buena organización para evitar el desperdicio de alimentos. El psicólogo Carlos Hidalgo señala que este estilo de vida unipersonal es cada vez más habitual, buscando la comodidad, la independencia y la ausencia de responsabilidades y explicaciones.
“"Hay que procurar que la vida en soledad esté acompañada por un buen estado emocional. No hay que perder los vínculos con familiares y amigos, contar con esa red social y emocional porque, en caso contrario, puede ser una experiencia muy dura."
El psicólogo advierte sobre la importancia de mantener los vínculos sociales y emocionales para preservar la salud mental. Vivir sin compañía es una decisión válida, pero es crucial estar conectado con otros y no temer la soledad para que sea una experiencia positiva.
