El número de procesos de incapacidad temporal vinculados a problemas de salud mental se ha duplicado en España desde 2016, pasando de 280.000 a más de 643.000 en 2024. Además, la duración media de estas bajas ha aumentado de 45 a 116 días. Este fenómeno, que un catedrático de Derecho del Trabajo de la UV denomina la "huida del trabajo", indica que el mundo laboral "está expulsando a la gente o la gente está huyendo de él" debido a la sobrecarga y el síndrome del burnout.

En su libro La huida del trabajo: sobrecarga, salud mental y derechos fundamentales, el experto propone una dirección clara: regular por ley la carga de trabajo, limitándola con un máximo. Argumenta que, históricamente, solo se ha regulado la jornada laboral, pero ahora la tecnología ofrece la oportunidad de regular la carga de tareas. Subraya que la precariedad es una de las principales causas del burnout, y que no es una cuestión generacional, sino de condiciones materiales y económicas.

La crisis económica de 2011, la desprotección y la pérdida de poder adquisitivo han contribuido a esta situación. Antes, un empleo garantizaba un sueldo de calidad y acceso a una vida autónoma, pero ahora, si no se puede permitir, la gente "acaba por no soportar ese trabajo". El experto también reconoce un cambio generacional en la percepción de la salud mental, que ahora se entiende ligada a causas organizativas, sociales y económicas, y no como una debilidad personal.

La tecnología, si bien puede intensificar el trabajo, también puede ser una herramienta para la solución. El experto sugiere que con relojes digitales se puede medir el nivel de cansancio físico, y con sensores, el estrés o el cansancio visual. Estas herramientas podrían establecer un límite claro a la carga de trabajo. Cita ejemplos de centros logísticos en Polonia donde la Inspección de Trabajo ha sancionado a empresas por superar un máximo de kilocalorías durante la jornada de sus empleados. Para él, "ahora hay una oportunidad para regular esto".